lonebayoga.dk

Velkommen

 

Mit udgangspunkt som yogalærer er den klassiske Hatha Yoga.

 

Jeg tilbyder undervisning til mennesker i forskellige aldre og livsfaser.

 

Alm. yogahold, hensyntagende hold, 60+,  gravide, efterfødsel og psykisk sårbare.

 

Som underviser lægger jeg stor vægt på at yoga skal tilpasses den enkelte.

 

Alle udfordres og mødes hvor de er. 

 

Alle kan være med.

Kursusoversigt              Baggrund/CV

 

De forskellige holdtyper er beskrevet under 'Kursusoversigt'.

 

Nedenfor finder du datoer og priser for mine hold hos:

 

AOF i Nærum - FOF i Kbh/Frb - FOF i Birkerød - Foreningen Pensionist Idræt – Fountain House

 

Jeg fortsætter min videreuddannelse i Svastha Yoga Therapy i 2018/19 og der er derfor ikke undervisning følgende datoer: 26-28/9, 22/10, 12-16/11.

 

Yoga for alle

 

FOF, Falkoner Fitness, Sylows Allè 1, 2000 Frederiksberg.

 

Onsdag Kl. 18.10 - 19.40 18 gange - pris 1.605 / 1.385

Start 5. september 2018 Slut 6. februar 2019

 

Start januar/februar 2019 Slut maj 2019

 

Sommerhold i maj/juni 2019

Tilmelding:

FOF : http://www.fof.dk/kbh/Kursusoversigt/Yoga/hatha-yoga/hatha-yoga?id=187119 eller tlf. 4596 0100

 

AOF, Nærum Body Center, Nærum Vænge 2, 2850 Nærum.

 

Mandag Kl. 9.30 - 11.00 18 gange - pris 1.775 / 1.595

Start 3. september 2018 Slut 4. februar 2019

 

Mandag Kl. 9.30 - 11.00 9 gange - pris 995 / 905

Start 18. februar 2019 Slut 29..april 2019

 

Mandag Kl. 9.30 - 11.00 _ _ gange - pris ---- / ----

Sommerhold i maj-juni 2019

Tilmelding:

AOF Nordsjælland :

http://nordsjaelland.aof.dk/underviser/3872952

 

eller tlf. 4580 1900

 

Yoga for gravide

 

FOF, Falkoner Fitness, Sylows Allè 1, 2000 Frederiksberg.

 

Onsdag Kl. 16.30 - 18.00

 

12 gange - pris 1.190 / 1.045

Start 5. september 2018 Slut 12. december 2018

Tilmelding: http://www.fof.dk/kbh/Kursusoversigt/gravid-barsel/yoga-for-gravide/hatha-yoga-for-gravide?id=187865

 

10 gange - pris 1.065 / 945

Start 9. januar 2019 Slut 20. marts 2019

Tilmelding: Start 9/1 http://www.fof.dk/kbh/Kursusoversigt/gravid-barsel/yoga-for-gravide/hatha-yoga-for-gravide?id=187866

 

8-10 gange - pris ------ / ------ (datoer og pris ikke fastlagt)

Start 3. april 2019 Slut juni 2019

 

FOF : tlf. 4596 0100.

 

 

Hensyntagende yoga

 

FOF, Falkoner Fitness, Sylows Allè 1, 2000 Frederiksberg.

 

Tirsdag Kl. 12.00 – 13.30 30 gange - pris 2.545 / 1.945

Start 4. september 2018 Slut 7. maj 2019

 

Sommerhold tilbydes i maj-juni 2019.

 

Tilmelding:

FOF : http://www.fof.dk/kbh/Kursusoversigt/Yoga/hensyntagende-yoga/Hensyntagende-hatha-yoga?id=187299 eller tlf. 4596 0100

 

FOF, Mantziusgården, Birkerød.

 

Torsdag Kl. 9.30 - 11.00 18 gange - pris 1.435 / 1.255

Torsdag Kl. 11.10 - 12.40 18 gange - pris 1.435 / 1.255

 

Start 6. september 2018 Slut 7. februar 2019

 

Tilmelding:

Kl. 9.30 http://www.fof.dk/kbh/Kursusoversigt/Yoga/hensyntagende-yoga/Hensyntagende-hatha-yoga?id=187316

Kl. 11.10 http://www.fof.dk/kbh/Kursusoversigt/Yoga/hensyntagende-yoga/Hensyntagende-hatha-yoga?id=187317

 

eller FOF: tlf. 4596 0100.

 

AOF, Nærum Body Center, Nærum Vænge 2, 2850 Nærum.

 

Mandag Kl. 11.10 - 12.40 18 gange - pris 1.775 / 1.595

Start 3. september 2018 Slut 4. februar 2019

 

Mandag Kl. 11.10 - 12.40 9 gange - pris 995 / 905

Start 18. februar 2019 Slut 29. aprilj 2019

 

Mandag Kl. 11.10 - 12.40 _ _ gange - pris ---- / ----

Sommerhold i maj-juni 2019

Tilmelding:

AOF Nordsjælland :

http://nordsjaelland.aof.dk/underviser/3872952

 

eller tlf. 4580 1900

 

Foreningen Pensionist Idræt

 

Pris Kr. 920,- for 8 måneder for borgere i Kbh's Kommune.

Øvrige kommuner: pris Kr. 2.400,-

 

Vesterbros Ungdomsgård, Absalonsgade 8, Kbh. V

Tirsdag Kl. 10.00 - 11.30

Start 4. september 2018 Slut 30. april 2019

 

Kulturhuset Indre By, Charlotte Ammundsens Plads 3

Fredag Kl. 10.00 - 11.30

Start 7. september 2018 Slut 26. april 2019

 

Sommerhold i Maj 2019. Nærmere information gives på holdene i foråret.

 

Tilmelding og betaling: http://www.pensionistidraet.dk/index.php/kobenhavn eller tlf 4326 2348

 

 

Fountain House

Teglværksgade 22, 2100 Kbh Ø.

 

Torsdag kl. 13.45 - 15.15.

 

6 gange - Pris 250,-

Start 6. september 2018 Slut 11. oktober 2018

Tilmelding: https://www.aftenskolenfh.dk/kurser/?classId=9c947e6f-59aa-422e-a5ee-a90000c35c36

 

8 gange - Pris 325,-

Start 25. oktober 2018 Slut 13. december 2018

Tilmelding: https://www.aftenskolenfh.dk/kurser/?classId=26377cf0-fbea-40ab-bb95-a90500bd8cbd

 

Start januar/februar 2019 Slut _ _ _ _ 2019 (datoer ikke fastlagt)

Start marts/april 2019 Slut _ _ _ _ 2019 (datoer ikke fastlagt)

 

Info om aftenskolen: Tlf 39160910 https://www.aftenskolenfh.dk/